Responsive image
........................................

تفاصيل السؤال

السمنه

بواسطة:

19/07/2020 05:37:45 ص

اني وزني 102وطولي 182كيف انزل وزن بطريقه صحيه

التعليقات

إجابة

بواسطة: Dr. Zahra Hejab

19/07/2020 07:30:47 ص

شكراً لتواصلكم معنا

تتوافر عيادات التغذية في المراكز الصحية التي يمكن التحويل إليها عن طريق طبيب العائلة . ولكن بصورة عامة فإنه ينصح بإتباع برامج تخفيف وزن متزنة ومعتدلة وغير قاسية أو التي تعتمد على الحرمان الكلي وإتباع برنامج رياضي مناسب لك بمعدل خمس مرات أسبوعيا وذلك لما له من تأثير إيجابي على صحة الفرد الجسدية والنفسية

مع تمنياتنا لكم بالصحة والعافية

البحث عن المراكز الصحية

احصل على اتجاه