جدول دليل الاغذية

كتيب يحتوي على السعرات الحرارية وبعض القيم الغذائية للأطعمة الأكثر استهلاكاً وتم توزيعه على حسب المجموعات الغذائية مثل مجموعة الخبز والحبوب ، الفواكه والخضروات ،الحليب ومنتجاتها اللحوم وغيرها.

الفئة الغذائية :
اختر الفئة الغذائية المطلوبة:

 

 

توصية غذائية

لكي تضمن أفضل الوسائل الصحية للحصول على الوزن الطبيعي اتبع الحميات الغذائية المتوازنة والتي تتم تحت استشارة أخصائي التغذية و الطبيب المختص.
البحث