جدول دليل الاغذية

كتيب يحتوي على السعرات الحرارية وبعض القيم الغذائية للأطعمة الأكثر استهلاكاً وتم توزيعه على حسب المجموعات الغذائية مثل مجموعة الخبز والحبوب ، الفواكه والخضروات ،الحليب ومنتجاتها اللحوم وغيرها.

الفئة الغذائية :
اختر الفئة الغذائية المطلوبة:

 

 

توصية غذائية

التقليل من تناول الأغذية المعلبة و إضافة الملح للطعام وإتباع إرشادات غذائية متوازنة يقلل من فرص الإصابة بأمراض الضغط ومضاعفاته.
البحث