جدول دليل الاغذية

كتيب يحتوي على السعرات الحرارية وبعض القيم الغذائية للأطعمة الأكثر استهلاكاً وتم توزيعه على حسب المجموعات الغذائية مثل مجموعة الخبز والحبوب ، الفواكه والخضروات ،الحليب ومنتجاتها اللحوم وغيرها.

الفئة الغذائية :
اختر الفئة الغذائية المطلوبة:

 

 

توصية غذائية

  لزيادة مخزون الجسم من الكالسيوم والفسفور الضروريان لبناء العظام والأسنان أكثر مــــن شرب الحليب ومنتجاته قليلة أو خالية الدسم.
البحث