قياس مؤشر كتلة الجسم ((Body Mass Index ( (BMI:
يستخدم للتعرف على الوزن الطبيعي للشخص ويعرف بأنه حاصل قسمة وزن الجسم (بالكيلوجرام) على مربع الطول (بالأمتار)
الوزن (كجم) / الطول2 (م).
لتقويه مناعة الجسم والمحافظة على أداء الوظائف الحيوية والفسيولوجية داخل الجسم يجب الإكثار من تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية.
الرئيسية 