Responsive image
........................................

تفاصيل السؤال

تم إدراج هذا السؤال باللغة الانجلينزية، الرجاء تحويل لغة الموقع لعرض السؤال بالشكل المطلوب.

السكر

بواسطة:

04/11/2020 09:36:18 ص

كيف أجعل مستوى السكر في الدم ينخفض ليكون ممتازاً ، مع العلم ان مرض السكر وراثة لدى عائلتي الكريمة ،
و ايضاً لدي مستوى الدهون الثلاثية و الكلسترول مرتفع ارتفاع خطير، اريد خطة متكاملة سواءاً غذائية او رياضية لتفادي المشاكل الصحية المستقبلية طويلة المدى

الطبيب اوقف عني منظم السكر ف هل تنصحوني بأخذه كمنظم او ان قرار الطيب كان موفقاً

مستوى السكر ٦.٩ مع صيام ١٥ ساعة

التعليقات

إجابة

بواسطة: Dr. Zahra Hejab

11/11/2020 08:51:43 ص

Thank you for joining us

قراءة السكر الصائم تكون بعد 8 ساعات من الصيام وليس 15 ساعة . قرار الطبيب بإيقاف الادوية يكون بعد إطلاعه الكامل على الحالة الصحية ولا يمكننا توجيهك لطريقة العلاج عبر هذه المنصة التثقيفية . بإمكانك إستشارة طبيب أو أخصائي تغذية للحصول على برنامج متكامل يناسب حالتك الصحية ولكن بصورة عامة :
- الإلتزام ببرنامج رياضي شبه يومي 5 أيام في الإسبوع مدة 30 دقيقة من الرياضة المتوسطة الجهد مع التنويع مع الرياضة عالية الجهد
-المحافظة على الوزن المثاني وتخفيف زيادة الوزن والتي لها أثر إيجابي في تنظيم السكر والكلسترول
- الإلتزام بوجبات صحية عالية الخضار و التقليل من السكريات و الكربوهيدرات

With wishes for health and wellness

إجابة

بواسطة: Dr. Zahra Hejab

11/11/2020 08:51:52 ص

Thank you for joining us

قراءة السكر الصائم تكون بعد 8 ساعات من الصيام وليس 15 ساعة . قرار الطبيب بإيقاف الادوية يكون بعد إطلاعه الكامل على الحالة الصحية ولا يمكننا توجيهك لطريقة العلاج عبر هذه المنصة التثقيفية . بإمكانك إستشارة طبيب أو أخصائي تغذية للحصول على برنامج متكامل يناسب حالتك الصحية ولكن بصورة عامة :
- الإلتزام ببرنامج رياضي شبه يومي 5 أيام في الإسبوع مدة 30 دقيقة من الرياضة المتوسطة الجهد مع التنويع مع الرياضة عالية الجهد
-المحافظة على الوزن المثاني وتخفيف زيادة الوزن والتي لها أثر إيجابي في تنظيم السكر والكلسترول
- الإلتزام بوجبات صحية عالية الخضار و التقليل من السكريات و الكربوهيدرات

With wishes for health and wellness

البحث عن المراكز الصحية

احصل على اتجاه

rating - 1 starrating - 2 starrating - 3 starrating - 4 starrating - 5 star