الإسهال هو حالة يكون فيها خروج البراز  على شكل مائي أو يزيد فيها عدد مرات الذهاب الى الحمام . .
ممكن ان يصاب الانسان به من وقت لآخر .
 

هناك العديد من الأسباب المختلفة للإسهال، ولكن عدوى الأمعاء (التهاب المعدة والأمعاء) هو سبب شائع في كل من البالغين والأطفال.
التهاب المعدة والأمعاء يمكن أن يكون سببها:
• فيروس - مثل فيروس نوروفيروس أو فيروس الروتا
• البكتيريا - والتي غالبا ما يتم انتقالها من الأغذية الملوثة
• طفيلي -  الذي ينتشر في المياه الملوثة

ابتعد عن تناول الطعام الغير صالح

اهتم بنظافة الطعام

اهتم بغسل يديك جيدا

الأطفال
اتصل بطبيبك العام إذا كان طفلك:
• كان هناك ستة أو أكثر من حالات الإسهال خلال ال 24 ساعة الماضية
• الإسهال والقيء في نفس الوقت
• براز مائي
• الدم في برازهم
• ألم شديد أو مستمر في المعدة
• أعراض الجفاف
الكبار
اتصل بطبيبك العام إذا كان لديك إسهال و:
• هناك دم في براز الخاص بك
•  تقيؤ باستمرار
•  فقدت الكثير من الوزن
• قد مرت كمية كبيرة من الإسهال المائي جدا
• يحدث في الليل ويزعج نومك
• تناولت مؤخرا المضادات الحيوية أو تمت معالجتك في المستشفى
• لديك أعراض الجفاف
• برازك داكن أو أسود - قد يكون هذا علامة على نزيف داخل معدتك