سياسة ملفات الارتباط

بالضغط على "موافق" فإنك بذلك تقبل المتابعة و توافق على سياسة الخصوصة الخاصة بالموقع

| ع+ ع- | | English |
دخول - تسجيل
logo
Responsive image

الإعلام الصحي

تفاصيل النصيحة

عادات صحية لنوم صحي

NewsImage

  • ضع جدولًا ثابتًا للنوم  بحيث تنام وتستقيظ في مواعيد ثابتة قدر الإمكان.
  • تجنب تناول الكافين في المساء.

رجوع
rating - 1 starrating - 2 starrating - 3 starrating - 4 starrating - 5 star