تفاصيل النصيحة
العناية بصحة الاسنان
قم بتغيير فرشاة أسنانك دورياً بمعدل كل ثلاثة إلى أربعة أشهر أو اذا تلفت شعيراتها قبل ذلك وعند الشراء اختر فرشاة صغيرة الرأس وناعمة الشعر حتى تتمكن من الوصول إلى الأسنان الخلفية وتكون رقيقة على اللثة.
نظف أسنانك جيداً فتنظيف الأسنان ينبغي أن يستغرق مدة تتراوح ما بين دقيقتين إلى ثلاث في كل مرة وحاول تنظيف أسنانك بالخيط يومياً ببطء ورقة حتى لا تجرح لثتك.
