تفاصيل النصيحة
حافظ على صحة عينك
تأكد من استخدام الإضاءة المريحة لعينك والمناسبة للنشاط الذي تقوم به فالقراءة والكتابة أو مشاهدة التلفاز تحتاج الى إضاءة كافية حتى لا تتسبب في إجهاد العين.
تأكد من استخدام الإضاءة المريحة لعينك والمناسبة للنشاط الذي تقوم به فالقراءة والكتابة أو مشاهدة التلفاز تحتاج الى إضاءة كافية حتى لا تتسبب في إجهاد العين.
