تفاصيل النصيحة
صحة الطلبة مع العودة للمدارس : أضرار قلة النوم
عدم الحصول على قسط كافي من النوم يؤدي إلى صعوبات في التعلم وقلة التركيز وزيادة خطر الإصابة بالقلق والإكتئاب.
عدم الحصول على قسط كافي من النوم يؤدي إلى صعوبات في التعلم وقلة التركيز وزيادة خطر الإصابة بالقلق والإكتئاب.
