تفاصيل النصيحة
طرق تقوية المناعة
ممارسة الرياضة بشكل دائم، اتباع نظام غذائي متكامل يحتوي على الخضروات والفواكه، شرب كمية كافية من الماء لتجنب الجفاف، أخذ قسط من الراحة، تجنب التدخين، والتأكد من أخذ كافة التطعيمات الموصي به من وزارة الصحة.
ممارسة الرياضة بشكل دائم، اتباع نظام غذائي متكامل يحتوي على الخضروات والفواكه، شرب كمية كافية من الماء لتجنب الجفاف، أخذ قسط من الراحة، تجنب التدخين، والتأكد من أخذ كافة التطعيمات الموصي به من وزارة الصحة.
