Question Details
This question is posted in Arabic language. Please switch website language to show the question in proper format.
أعاني نقص الوزن
By:
23/09/2022 01:52:21 PM
23/09/2022 01:52:21 PM
أريد زيادة الوزن لأنني ضعيفة جدا وأحس بالتعب
Comments
Answer
By:
Dr. Fatima Hubail
25/09/2022 04:10:22 PM
25/09/2022 04:10:22 PM
شكراً لتواصلكم معنا
ينصح باتباع نظام غذائي صحي يتكون من جميع المجموعات الغذائية مثل الحبوب و والنشويات و البروتين و الخضروات و الفواكه و الماء و منتجات الحليب بالاضافة لممارسة الرياضة التي تساعد على بناء كتلة عضلية مناسبة كما ينصح بمراجعة الطبيب للتاكد من عدم وجود مشاكل صحية تؤدي للنحافة
مع تمنياتنا لكم بالصحة والعافية
Find Health Centers
Get Direction
