Responsive image

احتياطات صحية أثناء الحج

  1. تجنب البقاء في المواقع المعرضة لتساقط الصخور او تسلق الأحجار والصخور خصوصاً عند جمع الجمرات
  2. تجنب تمامًا النوم تحت السيارات وتجنب الركوب فوق أسطح الحافلات والسيارات ؛ لأنه يعرضك للخطر.
  3. تجنب أشعة الشمس الشديدة باستخدام المظلة الواقية وكثرة السوائل.
  4. من أجل صحتك تناول الغذاء الصحي المتوازن.
  5. لا توقد نارًا داخل خيمتك؛ بل استخدم الأماكن المخصصة للطهي.
  6. تجنَّب الزحام الشديد، والتدافع حتى لا تعرض نفسك والآخرين للخطر.
rating - 1 starrating - 2 starrating - 3 starrating - 4 starrating - 5 star