
تفاصيل المادة الغذائية
الصنف | الأكلات الشعبية |
المادة الغذائية | بثيث |
الحجم | نصف كوب |
الوزن (جم) | 100 |
بروتين (جم) | 2.6 |
الدهون (جم) | 6.4 |
كربوهيدرات (جم) | 71 |
سعرات حرارية (Kcal) | 352 |
السكر (جم) | |
الألياف الغذائية (جم) | 1.4 |
كالسيوم (ملجم) | 132 |
كالسيوم (ملجم) | 132 |
حديد (ملجم) | 5.2 |
فوسفور (ملجم) | 327 |
بوتاسيوم (ملجم) | 1303 |
صوديوم (ملجم) | 437 |
الزنك (ملجم) | |
فيتامين ج (ملجم) | 0 |
فيتامين ب (ملجم) | |
فيتامين أ (ميكروجم) | |
فيتامين د (ميكروجم) | |
كولسترول (ملجم) | |
دهون متحولة (جم) | |
دهون مشبعة (جم) |