Responsive image

تفاصيل المادة الغذائية

الصنف الأكلات الشعبية
المادة الغذائية دال
الحجم نصف كوب
الوزن (جم) 100
بروتين (جم) 4.5
الدهون (جم) 2.5
كربوهيدرات (جم) 13.2
سعرات حرارية (Kcal) 93
السكر (جم)
الألياف الغذائية (جم) 0.9
كالسيوم (ملجم) 42
كالسيوم (ملجم) 42
حديد (ملجم) 1.9
فوسفور (ملجم) 56
بوتاسيوم (ملجم) 286
صوديوم (ملجم) 343
الزنك (ملجم)
فيتامين ج (ملجم) 9.6
فيتامين ب (ملجم)
فيتامين أ (ميكروجم)
فيتامين د (ميكروجم)
كولسترول (ملجم)
دهون متحولة (جم)
دهون مشبعة (جم)