Responsive image

تفاصيل المادة الغذائية

الصنف الأكلات الشعبية
المادة الغذائية إلبة
الحجم نص كوب
الوزن (جم) 100
بروتين (جم) 4.3
الدهون (جم) 3.3
كربوهيدرات (جم) 17.8
سعرات حرارية (Kcal) 118
السكر (جم)
الألياف الغذائية (جم) 0.2
كالسيوم (ملجم) 96
كالسيوم (ملجم) 96
حديد (ملجم) 0.7
فوسفور (ملجم) 129
بوتاسيوم (ملجم) 149
صوديوم (ملجم) 76
الزنك (ملجم)
فيتامين ج (ملجم) 1
فيتامين ب (ملجم)
فيتامين أ (ميكروجم)
فيتامين د (ميكروجم)
كولسترول (ملجم)
دهون متحولة (جم)
دهون مشبعة (جم)