
تفاصيل المادة الغذائية
الصنف | الأكلات الشعبية |
المادة الغذائية | فالودة |
الحجم | ثلثين كوب |
الوزن (جم) | 100 |
بروتين (جم) | 0.9 |
الدهون (جم) | 0.9 |
كربوهيدرات (جم) | 18.4 |
سعرات حرارية (Kcal) | 85 |
السكر (جم) | |
الألياف الغذائية (جم) | 0.2 |
كالسيوم (ملجم) | 125 |
كالسيوم (ملجم) | 125 |
حديد (ملجم) | 0.8 |
فوسفور (ملجم) | 29 |
بوتاسيوم (ملجم) | 57 |
صوديوم (ملجم) | 28 |
الزنك (ملجم) | |
فيتامين ج (ملجم) | 0.5 |
فيتامين ب (ملجم) | |
فيتامين أ (ميكروجم) | |
فيتامين د (ميكروجم) | |
كولسترول (ملجم) | |
دهون متحولة (جم) | |
دهون مشبعة (جم) |