Responsive image

تفاصيل المادة الغذائية

الصنف مجموعة اللحوم
المادة الغذائية سمان مطبوخ
الحجم بحجم راحة اليد
الوزن (جم) 85
بروتين (جم) 21.3
الدهون (جم) 12
كربوهيدرات (جم) 0
سعرات حرارية (Kcal) 198.9
السكر (جم) 0
الألياف الغذائية (جم) 0
كالسيوم (ملجم) 12.8
كالسيوم (ملجم) 12.8
حديد (ملجم) 3.8
فوسفور (ملجم) 237.2
بوتاسيوم (ملجم) 183.6
صوديوم (ملجم) 44.2
الزنك (ملجم)
فيتامين ج (ملجم) 2
فيتامين ب (ملجم)
فيتامين أ (ميكروجم)
فيتامين د (ميكروجم)
كولسترول (ملجم) 73.1
دهون متحولة (جم)
دهون مشبعة (جم) 3.4