
تفاصيل المادة الغذائية
الصنف | الخبز والحبوب |
المادة الغذائية | حبوب القمح |
الحجم | كوب |
الوزن (جم) | 192 |
بروتين (جم) | |
الدهون (جم) | |
كربوهيدرات (جم) | |
سعرات حرارية (Kcal) | 0 |
السكر (جم) | |
الألياف الغذائية (جم) | 1.5 |
كالسيوم (ملجم) | 22.8 |
كالسيوم (ملجم) | 22.8 |
حديد (ملجم) | 1.2 |
فوسفور (ملجم) | 34.5 |
بوتاسيوم (ملجم) | 37.2 |
صوديوم (ملجم) | 209.4 |
الزنك (ملجم) | |
فيتامين ج (ملجم) | 0 |
فيتامين ب (ملجم) | |
فيتامين أ (ميكروجم) | |
فيتامين د (ميكروجم) | |
كولسترول (ملجم) | 0 |
دهون متحولة (جم) | |
دهون مشبعة (جم) | 0.5 |