
تفاصيل المادة الغذائية
الصنف | الخبز والحبوب |
المادة الغذائية | شوفان كويكر |
الحجم | ملعقتين ونصف |
الوزن (جم) | 40 |
بروتين (جم) | 6.8 |
الدهون (جم) | 3.2 |
كربوهيدرات (جم) | 25.2 |
سعرات حرارية (Kcal) | 145.6 |
السكر (جم) | |
الألياف الغذائية (جم) | 11.9 |
كالسيوم (ملجم) | 79.9 |
كالسيوم (ملجم) | 79.9 |
حديد (ملجم) | 7.8 |
فوسفور (ملجم) | 776.9 |
بوتاسيوم (ملجم) | 957.1 |
صوديوم (ملجم) | 8.5 |
الزنك (ملجم) | |
فيتامين ج (ملجم) | |
فيتامين ب (ملجم) | |
فيتامين أ (ميكروجم) | |
فيتامين د (ميكروجم) | |
كولسترول (ملجم) | 0 |
دهون متحولة (جم) | |
دهون مشبعة (جم) | 1.2 |