Responsive image

تفاصيل المادة الغذائية

الصنف الخبز والحبوب
المادة الغذائية شوفان مطبوخ
الحجم كوب
الوزن (جم) 219
بروتين (جم) 7
الدهون (جم) 1.9
كربوهيدرات (جم) 25.1
سعرات حرارية (Kcal) 87.6
السكر (جم)
الألياف الغذائية (جم)
كالسيوم (ملجم)
كالسيوم (ملجم)
حديد (ملجم)
فوسفور (ملجم)
بوتاسيوم (ملجم)
صوديوم (ملجم)
الزنك (ملجم)
فيتامين ج (ملجم)
فيتامين ب (ملجم)
فيتامين أ (ميكروجم)
فيتامين د (ميكروجم)
كولسترول (ملجم)
دهون متحولة (جم)
دهون مشبعة (جم)