Responsive image

تفاصيل المادة الغذائية

الصنف الفواكه
المادة الغذائية مشمش
الحجم 3 حبات
الوزن (جم) 105
بروتين (جم) 1.5
الدهون (جم) 0.4
كربوهيدرات (جم) 11.7
سعرات حرارية (Kcal) 50.4
السكر (جم) 9.7
الألياف الغذائية (جم) 2.1
كالسيوم (ملجم) 13.6
كالسيوم (ملجم) 13.6
حديد (ملجم) 0.4
فوسفور (ملجم) 24.2
بوتاسيوم (ملجم) 272
صوديوم (ملجم) 1
الزنك (ملجم)
فيتامين ج (ملجم) 10.5
فيتامين ب (ملجم)
فيتامين أ (ميكروجم)
فيتامين د (ميكروجم)
كولسترول (ملجم) 0
دهون متحولة (جم)
دهون مشبعة (جم)