
تفاصيل المادة الغذائية
الصنف | الفواكه |
المادة الغذائية | التمر |
الحجم | 4 حبات |
الوزن (جم) | 32 |
بروتين (جم) | 0.8 |
الدهون (جم) | 0.1 |
كربوهيدرات (جم) | 24 |
سعرات حرارية (Kcal) | 90.2 |
السكر (جم) | 20.3 |
الألياف الغذائية (جم) | 2.6 |
كالسيوم (ملجم) | 12.5 |
كالسيوم (ملجم) | 12.5 |
حديد (ملجم) | 0.3 |
فوسفور (ملجم) | 19.8 |
بوتاسيوم (ملجم) | 209.9 |
صوديوم (ملجم) | 0.6 |
الزنك (ملجم) | |
فيتامين ج (ملجم) | 0.1 |
فيتامين ب (ملجم) | |
فيتامين أ (ميكروجم) | |
فيتامين د (ميكروجم) | |
كولسترول (ملجم) | 0 |
دهون متحولة (جم) | |
دهون مشبعة (جم) |