تفاصيل المادة الغذائية
| الصنف | الفواكه |
| المادة الغذائية | التمر |
| الحجم | 4 حبات |
| الوزن (جم) | 32 |
| بروتين (جم) | 0.8 |
| الدهون (جم) | 0.1 |
| كربوهيدرات (جم) | 24 |
| سعرات حرارية (Kcal) | 90.2 |
| السكر (جم) | 20.3 |
| الألياف الغذائية (جم) | 2.6 |
| كالسيوم (ملجم) | 12.5 |
| كالسيوم (ملجم) | 12.5 |
| حديد (ملجم) | 0.3 |
| فوسفور (ملجم) | 19.8 |
| بوتاسيوم (ملجم) | 209.9 |
| صوديوم (ملجم) | 0.6 |
| الزنك (ملجم) | |
| فيتامين ج (ملجم) | 0.1 |
| فيتامين ب (ملجم) | |
| فيتامين أ (ميكروجم) | |
| فيتامين د (ميكروجم) | |
| كولسترول (ملجم) | 0 |
| دهون متحولة (جم) | |
| دهون مشبعة (جم) | |
