
تفاصيل المادة الغذائية
الصنف | الفواكه |
المادة الغذائية | تمر هندي |
الحجم | كوب |
الوزن (جم) | 120 |
بروتين (جم) | 3.4 |
الدهون (جم) | 0.7 |
كربوهيدرات (جم) | 75 |
سعرات حرارية (Kcal) | 286.8 |
السكر (جم) | 68.9 |
الألياف الغذائية (جم) | 6.1 |
كالسيوم (ملجم) | 88.8 |
كالسيوم (ملجم) | 88.8 |
حديد (ملجم) | 3.4 |
فوسفور (ملجم) | 135.6 |
بوتاسيوم (ملجم) | 753.6 |
صوديوم (ملجم) | 33.6 |
الزنك (ملجم) | |
فيتامين ج (ملجم) | 4.2 |
فيتامين ب (ملجم) | |
فيتامين أ (ميكروجم) | |
فيتامين د (ميكروجم) | |
كولسترول (ملجم) | 0 |
دهون متحولة (جم) | |
دهون مشبعة (جم) | 0.3 |