
تفاصيل المادة الغذائية
الصنف | الخضراوات |
المادة الغذائية | خيار |
الحجم | حبة كبيرة |
الوزن (جم) | 301 |
بروتين (جم) | 2 |
الدهون (جم) | 0.3 |
كربوهيدرات (جم) | 10.9 |
سعرات حرارية (Kcal) | 45.2 |
السكر (جم) | 5 |
الألياف الغذائية (جم) | 1.5 |
كالسيوم (ملجم) | 48.2 |
كالسيوم (ملجم) | 48.2 |
حديد (ملجم) | 0.8 |
فوسفور (ملجم) | 72.2 |
بوتاسيوم (ملجم) | 442.5 |
صوديوم (ملجم) | 6 |
الزنك (ملجم) | |
فيتامين ج (ملجم) | 8.4 |
فيتامين ب (ملجم) | |
فيتامين أ (ميكروجم) | |
فيتامين د (ميكروجم) | |
كولسترول (ملجم) | 0 |
دهون متحولة (جم) | n/a |
دهون مشبعة (جم) | 0.1 |