
تفاصيل المادة الغذائية
الصنف | الخضراوات |
المادة الغذائية | الفجل الأحمر |
الحجم | شرائح (نصف كوب) |
الوزن (جم) | 58 |
بروتين (جم) | 0.4 |
الدهون (جم) | 0.1 |
كربوهيدرات (جم) | 2 |
سعرات حرارية (Kcal) | 9.3 |
السكر (جم) | 1.2 |
الألياف الغذائية (جم) | 0.9 |
كالسيوم (ملجم) | 14.5 |
كالسيوم (ملجم) | 14.5 |
حديد (ملجم) | 0.2 |
فوسفور (ملجم) | 11.6 |
بوتاسيوم (ملجم) | 135.1 |
صوديوم (ملجم) | 22.6 |
الزنك (ملجم) | |
فيتامين ج (ملجم) | 8.6 |
فيتامين ب (ملجم) | |
فيتامين أ (ميكروجم) | |
فيتامين د (ميكروجم) | |
كولسترول (ملجم) | 0 |
دهون متحولة (جم) | n/a |
دهون مشبعة (جم) | + |