
تفاصيل المادة الغذائية
الصنف | الخضراوات |
المادة الغذائية | فاصوليا بيضاء |
الحجم | كوب |
الوزن (جم) | 179 |
بروتين (جم) | 17.4 |
الدهون (جم) | 0.6 |
كربوهيدرات (جم) | 44.9 |
سعرات حرارية (Kcal) | 248.8 |
السكر (جم) | 0.6 |
الألياف الغذائية (جم) | 11.3 |
كالسيوم (ملجم) | 161.1 |
كالسيوم (ملجم) | 161.1 |
حديد (ملجم) | 6.6 |
فوسفور (ملجم) | 202.3 |
بوتاسيوم (ملجم) | 1004.2 |
صوديوم (ملجم) | 10.7 |
الزنك (ملجم) | |
فيتامين ج (ملجم) | 0 |
فيتامين ب (ملجم) | |
فيتامين أ (ميكروجم) | |
فيتامين د (ميكروجم) | |
كولسترول (ملجم) | 0 |
دهون متحولة (جم) | n/a |
دهون مشبعة (جم) | 0.2 |