
تفاصيل المادة الغذائية
الصنف | الخضراوات |
المادة الغذائية | سلطة خضراوات |
الحجم | كوب |
الوزن (جم) | 100 |
بروتين (جم) | 0.93 |
الدهون (جم) | 1.86 |
كربوهيدرات (جم) | 4.51 |
سعرات حرارية (Kcal) | 39.59 |
السكر (جم) | |
الألياف الغذائية (جم) | 7.74 |
كالسيوم (ملجم) | 36.17 |
كالسيوم (ملجم) | 36.17 |
حديد (ملجم) | 0.39 |
فوسفور (ملجم) | 22.2 |
بوتاسيوم (ملجم) | 83.11 |
صوديوم (ملجم) | 101.25 |
الزنك (ملجم) | |
فيتامين ج (ملجم) | 11.87 |
فيتامين ب (ملجم) | |
فيتامين أ (ميكروجم) | |
فيتامين د (ميكروجم) | |
كولسترول (ملجم) | 0.17 |
دهون متحولة (جم) | na |
دهون مشبعة (جم) |