Responsive image

تفاصيل المادة الغذائية

الصنف الحليب ومنتجاته
المادة الغذائية جبن ريكوتا قليل الدسم
الحجم كوب
الوزن (جم) 124
بروتين (جم) 14.1
الدهون (جم) 9.8
كربوهيدرات (جم) 6.4
سعرات حرارية (Kcal) 171.1
السكر (جم) 0.4
الألياف الغذائية (جم) 0
كالسيوم (ملجم) 337.3
كالسيوم (ملجم) 337.3
حديد (ملجم) 0.5
فوسفور (ملجم) 226.9
بوتاسيوم (ملجم) 155
صوديوم (ملجم) 155
الزنك (ملجم)
فيتامين ج (ملجم) 0
فيتامين ب (ملجم)
فيتامين أ (ميكروجم)
فيتامين د (ميكروجم)
كولسترول (ملجم) 38.4
دهون متحولة (جم)
دهون مشبعة (جم) 6.1