Responsive image

تفاصيل المادة الغذائية

الصنف البيض
المادة الغذائية بيض دجاج
الحجم بيضة واحدة
الوزن (جم) 50
بروتين (جم) 6.3
الدهون (جم) 5
كربوهيدرات (جم) 0.4
سعرات حرارية (Kcal) 71.5
السكر (جم) 0.4
الألياف الغذائية (جم) 0
كالسيوم (ملجم) 26.5
كالسيوم (ملجم) 26.5
حديد (ملجم) 0.9
فوسفور (ملجم) 95.5
بوتاسيوم (ملجم) 67
صوديوم (ملجم) 70
الزنك (ملجم)
فيتامين ج (ملجم) 0
فيتامين ب (ملجم)
فيتامين أ (ميكروجم)
فيتامين د (ميكروجم)
كولسترول (ملجم) 211.5
دهون متحولة (جم) n/a
دهون مشبعة (جم) 1.5