
تفاصيل المادة الغذائية
الصنف | البيض |
المادة الغذائية | بيض السمن |
الحجم | بيضة واحدة |
الوزن (جم) | 9 |
بروتين (جم) | 1.2 |
الدهون (جم) | 1 |
كربوهيدرات (جم) | |
سعرات حرارية (Kcal) | 14.2 |
السكر (جم) | |
الألياف الغذائية (جم) | 0 |
كالسيوم (ملجم) | 5.8 |
كالسيوم (ملجم) | 5.8 |
حديد (ملجم) | 0.3 |
فوسفور (ملجم) | 20.3 |
بوتاسيوم (ملجم) | 11.9 |
صوديوم (ملجم) | 12.7 |
الزنك (ملجم) | |
فيتامين ج (ملجم) | 0 |
فيتامين ب (ملجم) | |
فيتامين أ (ميكروجم) | |
فيتامين د (ميكروجم) | |
كولسترول (ملجم) | 76 |
دهون متحولة (جم) | n/a |
دهون مشبعة (جم) | 0.3 |