Responsive image

تفاصيل المادة الغذائية

الصنف مكسرات
المادة الغذائية مكسرات مشكلة محمصة
الحجم 1/8 كوب
الوزن (جم) 28
بروتين (جم) 4.8
الدهون (جم) 14.4
كربوهيدرات (جم) 7.1
سعرات حرارية (Kcal) 166.3
السكر (جم) 2.5
الألياف الغذائية (جم) 19.6
كالسيوم (ملجم) 1
كالسيوم (ملجم) 1
حديد (ملجم) 121.8
فوسفور (ملجم) 167.2
بوتاسيوم (ملجم) 3.4
صوديوم (ملجم) 0.1
الزنك (ملجم)
فيتامين ج (ملجم)
فيتامين ب (ملجم)
فيتامين أ (ميكروجم)
فيتامين د (ميكروجم)
كولسترول (ملجم)
دهون متحولة (جم) 1.9
دهون مشبعة (جم)