
تفاصيل المادة الغذائية
الصنف | مكسرات |
المادة الغذائية | مكسرات الذرة |
الحجم | ملعقتين طعام |
الوزن (جم) | 28 |
بروتين (جم) | 2.4 |
الدهون (جم) | 4.4 |
كربوهيدرات (جم) | 20.1 |
سعرات حرارية (Kcal) | 124.9 |
السكر (جم) | 0.2 |
الألياف الغذائية (جم) | 1.9 |
كالسيوم (ملجم) | 2.5 |
كالسيوم (ملجم) | 2.5 |
حديد (ملجم) | 0.5 |
فوسفور (ملجم) | 77 |
بوتاسيوم (ملجم) | 77.8 |
صوديوم (ملجم) | 153.7 |
الزنك (ملجم) | |
فيتامين ج (ملجم) | 0 |
فيتامين ب (ملجم) | |
فيتامين أ (ميكروجم) | |
فيتامين د (ميكروجم) | |
كولسترول (ملجم) | 0 |
دهون متحولة (جم) | |
دهون مشبعة (جم) | 0.7 |