
تفاصيل المادة الغذائية
الصنف | مكسرات |
المادة الغذائية | فول الصويا محمص |
الحجم | كوب |
الوزن (جم) | 172 |
بروتين (جم) | 60.6 |
الدهون (جم) | 43.7 |
كربوهيدرات (جم) | 57.7 |
سعرات حرارية (Kcal) | 810.1 |
السكر (جم) | 30.4 |
الألياف الغذائية (جم) | 237.4 |
كالسيوم (ملجم) | 6.7 |
كالسيوم (ملجم) | 6.7 |
حديد (ملجم) | 624.4 |
فوسفور (ملجم) | 2528.4 |
بوتاسيوم (ملجم) | 280.4 |
صوديوم (ملجم) | 3.8 |
الزنك (ملجم) | |
فيتامين ج (ملجم) | 0 |
فيتامين ب (ملجم) | |
فيتامين أ (ميكروجم) | |
فيتامين د (ميكروجم) | |
كولسترول (ملجم) | |
دهون متحولة (جم) | 6.3 |
دهون مشبعة (جم) |