
تفاصيل المادة الغذائية
الصنف | الأكلات الشعبية |
المادة الغذائية | سمك مقلي |
الحجم | نصف كوب |
الوزن (جم) | 100 |
بروتين (جم) | 23.7 |
الدهون (جم) | 13 |
كربوهيدرات (جم) | |
سعرات حرارية (Kcal) | 211 |
السكر (جم) | |
الألياف الغذائية (جم) | 0.3 |
كالسيوم (ملجم) | 42 |
كالسيوم (ملجم) | 42 |
حديد (ملجم) | 1.3 |
فوسفور (ملجم) | 333 |
بوتاسيوم (ملجم) | 549 |
صوديوم (ملجم) | 2879 |
الزنك (ملجم) | |
فيتامين ج (ملجم) | 0.2 |
فيتامين ب (ملجم) | |
فيتامين أ (ميكروجم) | |
فيتامين د (ميكروجم) | |
كولسترول (ملجم) | |
دهون متحولة (جم) | |
دهون مشبعة (جم) |