
تفاصيل المادة الغذائية
الصنف | الأكلات الشعبية |
المادة الغذائية | عيش شيلاني |
الحجم | نصف كوب |
الوزن (جم) | 100 |
بروتين (جم) | 3.1 |
الدهون (جم) | 3.8 |
كربوهيدرات (جم) | 31.3 |
سعرات حرارية (Kcal) | 172 |
السكر (جم) | |
الألياف الغذائية (جم) | 0.5 |
كالسيوم (ملجم) | 21 |
كالسيوم (ملجم) | 21 |
حديد (ملجم) | 1 |
فوسفور (ملجم) | 43 |
بوتاسيوم (ملجم) | 57 |
صوديوم (ملجم) | 628 |
الزنك (ملجم) | |
فيتامين ج (ملجم) | 1 |
فيتامين ب (ملجم) | |
فيتامين أ (ميكروجم) | |
فيتامين د (ميكروجم) | |
كولسترول (ملجم) | |
دهون متحولة (جم) | |
دهون مشبعة (جم) |