Responsive image

تفاصيل المادة الغذائية

الصنف الأكلات الشعبية
المادة الغذائية عيش شيلاني
الحجم نصف كوب
الوزن (جم) 100
بروتين (جم) 3.1
الدهون (جم) 3.8
كربوهيدرات (جم) 31.3
سعرات حرارية (Kcal) 172
السكر (جم)
الألياف الغذائية (جم) 0.5
كالسيوم (ملجم) 21
كالسيوم (ملجم) 21
حديد (ملجم) 1
فوسفور (ملجم) 43
بوتاسيوم (ملجم) 57
صوديوم (ملجم) 628
الزنك (ملجم)
فيتامين ج (ملجم) 1
فيتامين ب (ملجم)
فيتامين أ (ميكروجم)
فيتامين د (ميكروجم)
كولسترول (ملجم)
دهون متحولة (جم)
دهون مشبعة (جم)