Responsive image

تفاصيل المادة الغذائية

الصنف الأكلات الشعبية
المادة الغذائية ثريد
الحجم ثلاثة أرباع الكوب
الوزن (جم) 100
بروتين (جم) 6.8
الدهون (جم) 3.5
كربوهيدرات (جم) 12.1
سعرات حرارية (Kcal) 107
السكر (جم)
الألياف الغذائية (جم) 0.6
كالسيوم (ملجم) 49
كالسيوم (ملجم) 49
حديد (ملجم) 1.2
فوسفور (ملجم) 68
بوتاسيوم (ملجم) 301
صوديوم (ملجم) 422
الزنك (ملجم)
فيتامين ج (ملجم) 8.6
فيتامين ب (ملجم)
فيتامين أ (ميكروجم)
فيتامين د (ميكروجم)
كولسترول (ملجم)
دهون متحولة (جم)
دهون مشبعة (جم)