الدليل الغذائي للسعرات
| المادة الغذائية | الحجم |
الوزن (جم) |
بروتين (جم) |
الدهون (جم) |
كربوهيدرات (جم) |
سعرات حرارية (Kcal) |
السكر (جم) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| كريم مبيض القهوة (خفيف) | ملعقة طعام | 15 | 0.4 | 2.9 | 0.5 | 29.2 | |
| كريمة بودرة | ملعقة طعام | 6 | 0.3 | 2.1 | 3.3 | 32.7 | 3.3 |
| كريمة بودرة قليلة الدسم | ملعقة طعام | 6 | 0.1 | 0.9 | 4.4 | 25.9 | 4.4 |
| كريمة حامضة خالية الدهن | ملعقتين طعام | 30 | 0.9 | 0 | 4.7 | 22.2 | 0.1 |
| كريمة حامضة قليلة الدهن | ملعقتين طعام | 30 | 2.1 | 4.2 | 2.1 | 54.3 | 0.1 |
| كريمة سائلة (خفيفة) | ملعقة طعام | 30 | 0.2 | 1 | 2.7 | 21.3 | 2.7 |
